WELKOM BIJ SILKE
Maak kennis met Silke.
Loop je in je ontwikkeling, je werk of je relaties wat vast en heb je behoefte om hier eindelijk iets mee te gaan doen? Wil je patronen doorbreken, zoek je bewustwording en wil je jezelf echt doorontwikkelen door authentiek, volwassen en bewust je keuzes te maken? Het maakt niet uit op welk punt in je leven je staat en welke rol(len) je vervult. Jij bent van harte welkom.
Met mijn verbindende, oordeelloze, warme maar ook een no-nonsense aanpak zorg ik voor een veilige en ondersteunende omgeving waar jouw persoonlijke groei en bewustwording centraal staat.
Samen onderzoeken we in de diepte wat het is dat jou soms belemmert om te leven, te genieten, om liefde te voelen en je te uiten en verbinden.
Mijn werkwijze werkt zowel met je hoofd, je lichaam als het onbewuste in jou. Ik combineer verschillende technieken tot een gehele werkwijze. Dat geeft veel duidelijkheid en helpt je te ontdekken wat er werkelijk speelt en wat in je lichaam is ingesloten. Je leert waarom je steeds maar weer in hetzelfde patroon belandt of steeds dezelfde uitdagingen voorgeschoteld krijgt.
Dat alles doen we in een aantal sessies, afhankelijk van je vraagstuk en je wens. Geen poespas, maar snel tot de kern van jouw zijn!
Liefs, Silke
WAT IK DOE
-
SYSTEMISCH WERK
Lees meerSystemisch werk vindt zijn basis in (familie)opstellingen, ontwikkeld door psychotherapeut Bert Hellinger. Familieopstelling richt zich op de relaties en dynamieken in (familie)systemen. Systemisch werk kijkt breder naar het hele systeem.
Het doel is vooral om patronen te identificeren en ons ervan bewust te worden. Te weten waar je keuzes hebt om het mogelijk anders aan te pakken. Waar mogelijk kan het helpen om te groeien voor meer innerlijke balans.BijSilke biedt voornamelijk systemische coaching waarbij we steeds een verbinding maken tussen je hoofd, lichaam en je onderstroom of je ziel (of liever gezegd dat wat jou beweegt).
Ik breng je vooral terug naar je lichaam, je gevoel en je diepere weten, waarbij we ook onze voeten nog op de grond houden. We blijven oog houden voor jouw hoofd, je gedachten en ratio. Maar we kijken samen ook net even wat verder dan dat jij zelf gewend bent, spannend en nieuw!We ontdekken door middel van (familie)opstellingen 1 op 1 (met behulp van vloerankers, poppetjes of een opstelling in the mind) de onbewuste waarheid waarom er een belemmering is. Het biedt inzichten die direct toepasbaar zijn in jouw dagelijkse leven.
Een aantal keer per jaar geef ik een opstellingendag met representanten in een kleine, intieme setting van 6-8 personen. Deze dagen zijn altijd gecombineerd met andere elementen zoals ademwerk of ander lichaamswerk.
-
ADEMWERK
Lees meerMijn ademwerk imaakt gebruik van gerichte ademhalingstechnieken om opgeslagen spanningen, emoties, trauma's en blokkades in het lichaam te ontdekken en vrij te maken, wat leidt tot een hernieuwd gevoel van balans, rust en helderheid. Je zult verstelt staan van wat jouw lichaam je te vertellen heeft over wat er al zo lang in verstopt zit wat leidt tot de keuzes die je maakt in je leven.
Helend ademwerk combineert bewust, actief en ritmisch ademen met technieken die de ademhaling verdiepen en verbinden. Dit proces stimuleert het autonome zenuwstelsel en helpt om het lichaam te ontdoen van opgebouwde stress en spanning.
Door de ademhaling bewust te sturen in een ademsessie of ademcirkel, kan men toegang krijgen tot diepere lagen van het onderbewustzijn, waar vaak oude, onverwerkte emoties en trauma's liggen opgeslagen. -
LICHAAMSWERK
Lees meerLichaamswerk is een verzamelterm voor therapieën of technieken die zich richten op het bevorderen van lichamelijke, emotionele en energetische bewustwording door middel van het bewust leren ervaren van het lichaam. Soms werken we -altijd in overleg- met een fysieke aanraking van zogenaamde drukpunten of stimuleren we een beweging van het lichaam door lichaamsgerichte oefeningen.
Ik combineer binnen mijn werk altijd de fysieke aanraking en beweging met bewustzijns- en ademhalingstechnieken of systemisch werk.
Het richt zich daarmee op het loslaten van spanningen, blokkades en emoties die in het lichaam zijn opgeslagen.
De kern van lichaamswerk is de erkenning dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Lichaamswerk richt zich ook op het verhogen van lichaamsbewustzijn. Dit betekent dat je je meer bewust wordt van subtiele fysieke sensaties, gevoelens en spanningen, waardoor je meer in contact komt met je lijf.
OVER MIJ
Ik doe dit werk uit liefde voor mijn vak en voor iedereen die het lef heeft zichzelf te onderzoeken, te ontwikkelen en zelfbewuster om wil gaan met gedrag, patronen en (overlevings)mechanismen.
Bewustwording helpt je om je oprecht en ten volle te kunnen verbinden in en aan het leven.
Dát gun ik jou ten diepste.
Je kunt rekenen op een veilige, zuivere, warme en no-bullshit begeleiding. Ik zie jou, helemaal.
Bij Silke ben je heel welkom om je verder te ontwikkelen op jouw manier en in jouw tempo.
MEEDOEN OF EEN AFSPRAAK MAKEN?
Als je geïnteresseerd bent in mijn begeleiding en graag een afspraak wilt maken, kun je dat hier inplannen.
- Je kunt losse boekingen doen voor 1:1 opstellingen of (duo)ademsessies.
- Ik bied ook een programma voor mensen die écht met zichzelf aan de slag willen. We werken met een combinatie van systemische coaching, ademwerk en lichaamswerk, waar nodig aangevuld met EMDR of andere technieken.
Dit programma omvat 5 intensieve en waardevolle sessies in Budel.
- Hiernaast bied ik met enige regelmaat losse workshops, opstellingendagen, ademsessies en ademcirkels voor kleine groepen 6-8 personen.